步驟1 問自己：我最想成為什么人？用“我想成為一個XXX”，替你的時間賬戶開戶。
方法：替你的70歲生日寫篇生日頌，寫出一生最有成就與驕傲的事，了解自己的渴望。若真寫不出來，就拿出紙筆以“我現(xiàn)在是，我有，我能夠……”為起始，憑直覺用力寫5分鐘，別中斷。
步驟2 列出我需要扮演的角色明細。
方法：把自己現(xiàn)在扮演的角色列出，如員工、父親、兒子、某社團成員、義工等。然后，把不喜歡的角色刪除，先從容易脫離的開始。最后，選出七個你愿意且必須扮演，且會做得好的角色。除非你是超級工作狂，否則別忽略家庭的角色。
步驟3 定出兩年關鍵任務。
方法：思考這些角色要達到你夢想中的目標，關鍵任務為何？什么任務在未來1～2年達成，對達成理想最有幫助，如“我要成為頂尖的業(yè)務員”、“我要建立起自己的忠誠客戶群”。再重復一次，要把能量放在“你比人家在行，讓你愉快，且對你生命遠景影響最大的事”。
步驟4 以SMART法，定年度目標。
S（Specific 特定性）別說去找客戶，要說“每天都會去開發(fā)新客戶”。
M（Measurable 可測性）要說“每天開發(fā)出50個具有100萬元以上消費能力、有購買意愿的新客戶”。
A（Attainable 行動性與肯定性）勇于拒絕跟目標無關的事，用詞可婉轉。
R（Result-based 實際性）別定遙不可及的目標。
T（Time-based 有期限性）這樣才能評估成效。
步驟5 每周與自己約會一次，訂出事情的優(yōu)先級。
方法：建議每周末用半小時做周計劃表，這半小時就是你跟自己的約會時間，請遵守。
步驟6 每晚回顧。
方法：每天工作結束前，以書面做好明日行程表，要留下點兒可用時間，別全填滿。另外，回顧今日結果，習慣每天檢視后，時間應用會更有效率。
步驟7 恭喜你！你正快速累積起時間財富。但記得，要隨時保持熱情，讓你的時間管理持之以恒。
方法：如幻想自己將要達到目標時的愉快感，或把大目標切割成幾個小目標，這樣就可提高成功率，增加成就感。
